佐山コーチのテニスの王道

雨ばっかり
自分は選手の頃、テニスが出来ない日は
トレーニングしてランニングして
余った時間は何をしていたんだろう？

子供達はの日にどんなふうに過ごしている
のか？
が打てなくても、ランニング、
トレーニング、ストレッチ...
身体を動かさないと気持ちが悪い...
ぐらいになってくれていたら、嬉しいのですが...

昨日はトレーニングに初めて４００ｍ走を２本タイム制で

取り入れ、楽しく走らせました

生徒たち全員、テニスでは味わえない苦しさにビックリ

どんなスポーツも基本は持久力と瞬発力

徐々に慣れてもらえるようやりたいと思います

テニスにも大変重要な要素なのです

昨日は風が強過ぎて、練習内容予定変更。

デッドゾーンでの目一杯足を動かすボールの処理

逆に風があると難しいサーブアンドボレー等など

選手もある程度集中出来たようです。

火曜日はユニバー神戸テニス倶楽部が一般レッスンがお休みなので

コートは使い放題

試合も練習も一人一面たっぷりメニューで大満足のレッスン

火曜日だけでもレッスンに参加してみたいという子供達は、

是非気軽に見にきて下さいね

お待ちしてます

マリア 優勝 おめでとう
ケント 一回戦勝ち マスターズ入るといいね

、こんな感じですが 一生懸命 という目標はあまりクリア
されませんでした。

試合数をこなすことと すべて一生懸命 を同時にやらなければ
効果が少ないことを しっかり伝えたいです。

サーブを変える ストローク基本 速い動き

ひとによって 今週はやる事が違い 忙しくなりそうです。

明日は関西サーキット京都 2人の選手が出場

もちろん次の大会に続く大切な試合ですが、先のことは考えず

1ポイント 1ゲームを一生懸命やるという事を

一生懸命伝えに行きたいと思います。

日本中が真っ暗になり 一ヶ月

私事も重なり 事が終えてからと ブログも私もふさいでおりました

一週間前 東北から やりたくてもテニスが出来無くなった子供達が引っ越して訪ねてきました。

お母さんからいろいろお話しを聞き ハッ としました。

子供達とお母さんは重く物事を考えしっかり行動をとられている。
自分は とてもじゃないけど 思考と身体が止まってしまう。
そうしたら、不謹慎かもしれないが いい行動を起こす為に
かるく 前向きに考えよう。

今 ジュニアテニスプレイヤーにとっても ランキング 将来など
プレッシャーが重くのしかかっています。
追い込まれた大人のような 対処法では解決出来ません。
技術 戦術 体力 フットワークポイント その子にとって集中出来
るもの
とっても苦しく感じる練習 それぞれ違います。

この練習を やらなければ強くなれない と重く考えず
この練習をやれば必ず強くなれるんだと かるく前向きに
苦しい練習に立ち向かえるジュニアを育てたいし
信頼関係も大切だと 今回 考えさせられました。